美容・ダイエット

このページでは「本：暮らし・健康・子育て：美容・ダイエット」の中から【1mウォーキング・ダイエット／ 1回8秒できれいなシルエットバレエ・ストレッチ=ダイエット (PEARL BOOK) ／ 1カ月で3kg確実にやせる―その気になればだれでもやせられる (HEALTHY BOOK) ／ 1カ月でヒップに自信がつく本―骨盤矯正と筋力アップでヒップアップ (別冊家庭画報) ／ 1週間ステップアップ「ゆる体操」／ 1週間のプログラムでキレイをつくるまいにちのヨガじかん／ 1分でプチ美人! ／ 1分で小顔になる!耳たぶ回し美顔術 (マキノ出版ムック) ／「1分間BMストレッチ」ダイエット／ 1分間ながら運動ダイエット―忙しいあなたの運動不足を解消!】を紹介しています。

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