ALINCO ウォーカー 7300

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Product Description

●製品特長 ●ゆったりワイドな歩行面で安心して運動が可能です。 ●収納時に場所を取らない、折りたたみができる超スリム設計です。 ●メーターは、スピード・タイマー・距離・カロリー・心拍数が表示(距離・心拍数・カロリーは自動表示切替式)できます。 ●自走式ウォーカーとは ベルトが自動で動く電動式とは異なり、ベルトの上を歩く（後ろへ蹴る）ことにより、ベルトが動くタイプです。電動に比べ、軽量で、速度の制限がないのが特長です。反面、一定のスピードでの歩行には適していないので、脚力の弱い方にはお勧めできません。 ●有酸素運動(エアロビクスエクササイズ)と無酸素運動(アネロビクスエクササイズ) 運動には大きく分けて｢有酸素運動｣と｢無酸素運動｣があります。心臓機能の向上を図る為に必要な運動は、肺に酸素を取り込みながら持久的に行う｢有酸素運動(エアロビクスエクササイズ)｣(ウォーキング・ジョギング・サイクリング・エアロビクスダンス・水泳など)です。逆に短時間に大きな力を発揮する(主にトレーニングなど)運動は｢無酸素運動(アネロビクスエクササイズ)｣(短距離走・ダンベル・ベンチなど)です。 ちょっとした運動で快適な生活を送りましょう。 ●ウォーカーでトレーニング！ トレーニングの流れ/1セット ◆ストレッチ・・・5分 ◆ウォーカー(ゆっくり)・・・5分 ◆ウォーカー(メイン)・・・15分 ◆ウォーカー(ゆっくり)・・・5分 ◆ストレッチ・・・5分 ◆合計時間・・・35分 ●○慣れてきたら、負荷を上げていきましょ…

Amazon.co.jp 商品紹介

年々低下する「歩く」という能力
　 「歩く」という、人間の基本的な能力は、交通機関の発達やデスクワークによる脚の筋力低下、加齢による身体機能の衰えによって年々低下する傾向にある。ウォーカーによる運動は、心肺機能の向上や脚力の強化だけでなく、身体全体を動かすことで有酸素運動を効果的に実践でき、ダイエットやバランス感覚の養成を目指すことができる。

自分のペースで運動できる自走式
人力で歩行ベルトを滑らせて歩行運動ができるお手軽ウォーカー。電動に比べて、軽量で速度の制限がないのが特長。自分のペースで運動できるため、入門機としておすすめ。電源が必要ない(乾電池式)ので、場所を選ばない。また、ゆったりワイドな歩行面で安心して運動が可能。


折りたたみ収納可能
畳約1畳のスペースがあれば利用可能。収納時は場所を取らない超スリム設計。


使いやすいメーター
スピード・タイマー・距離・カロリー・心拍数を表示し、距離・心拍数・カロリーは自動表示切替式。

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